啤酒鸭 健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒：活血化瘀 食材用料 新鲜鸭肉 半只 蒜苗 2棵 相克食物 八角 2个 桂皮 1小块 香叶 几片 生姜 6～7片 相克食物 蒜瓣 2瓣 干辣...

抄手 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 猪肉 相克食物 抄手皮 姜 相克食物 香葱 相克食物 鸡蛋 相...

私房牛肉水饺 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 大葱：通阳、解毒、活血 味精：升压、富含蛋白质、富含钠 食材用料 三肥七瘦牛绞肉 胡萝卜 相克食物 大葱 相克食物 盐...

感恩节烤火鸡 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水 苹果：除烦、养胃、生津 红萝卜：活血化瘀 食材用料 粗盐 1杯 红糖 半杯 相克食物 蔬菜高汤 400CC 胡椒粉 2茶匙 姜片 4片 水 4000CC 洋葱...

花雕鸡汤 健康功效 当归：补血、活血、润燥 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂 食材用料 鸡 1只 生抽 1汤匙 生粉 1/2汤匙 花雕酒 700ml 400ml腌鸡300ml后加 圆肉 15g 杞子 10g 淮山 50g 相克食物...

油炸土豆饼 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 土豆 400克 相克食物 白糖 适量 相克食物 面粉 适量 面包糠 适量 植物油 适量 油炸土豆饼的...

随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序是很有讲究的。传统的餐馆就餐顺序就是先大鱼大肉，然后再上素菜。在饥饿的时候，人们吃东西是又快又猛的，如果上的都...

菌菇汤 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰 草菇：解暑、清热、益气 茶树菇：止泻、健脾、利水 食材用料 香菇 6朵 相克食物 草菇 6朵 相克食物 茶树菇 适量 相克食物 平菇 适量 相克食...

糖醋炸弹肉丸 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤 花椒：温中、止泻、止痛 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鹌鹑蛋 14个 相克食物 肉馅 适量 干辣椒 4个 相克食物 花椒...

鱿鱼 【别名：枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔】 鱿鱼是软体动物门头足纲管鱿目开眼亚目的动物，身体细长，呈长锥形，有十只触腕，其中两只较长。触腕前端有吸盘，吸盘内有角质...

冰淇淋月饼 食材用料 牛奶巧克力 100g 草莓巧克力 100g 冰淇淋 适量 月饼模具 1组（12个） 冰淇淋月饼的做法 1. 准备好所有材料。 2. 冰淇淋放室温软化成糊。 3. 煮一锅沸水，巧克力隔热...

海蛎豆腐汤 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒 香菇：补虚、健脾、化痰 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料 海蛎 豆腐 相克食物 水淀粉 香菇 相克食物 盐 蒜片...

栗子烧鸡腿 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气 板栗：健脾、补肾、益气 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鸡腿 相克食物 板栗 相克食物 葱 相克食物 姜 相克食物 高...

清炖排骨 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥 白萝卜：消食积、化痰、宽中 食材用料 排骨 300g 相克食物 白萝卜 1根 相克食物 姜葱 少许 盐 适量 水 适量 清炖排骨的做法 1. 材料准备好...

韩式烤肉 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳 食材用料 五花肉 500克 苦菊 少许 相克食物 姜蒜 少许...