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油炸土豆饼的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-16 00:28来源:原创整理

油炸土豆饼

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆400克相克食物白糖适量相克食物
面粉适量 面包糠适量
植物油适量

油炸土豆饼的做法

  • 1.土豆去皮切开,

  • 2.放进蒸锅里蒸熟,

  • 3.再用工具压成土豆泥,加入白糖拌匀。

  • 4.倒进适量的面粉揉匀,

  • 5.揉成面团。

  • 6.取适量的面团做成圆,如图。

  • 7.做好的丸子放进面包糠里滚上一层面包糖,如图

  • 8.再用手心压扁,如图。

  • 9.做好的土豆饼放进油锅里油炸,

  • 10.途中翻面,

  • 11.两面炸黄即成。

  • 12.油炸土豆饼即成。

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