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韩式烤肉的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-15 23:45来源:原创整理

韩式烤肉

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

五花肉500克苦菊少许相克食物
姜蒜少许 韩国辣酱2勺
生抽2勺蜂蜜2勺相克食物
麻油2勺芝麻2勺相克食物
可乐2勺 辣椒粉,孜然粉少许

韩式烤肉的做法

  • 1.准备材料

  • 2.肉切自己满意大小薄片

  • 3.姜蒜切末

  • 4.碗里放肉,加入姜蒜末,等调料拌匀

  • 5.拌匀腌制20分钟

  • 6.平底锅烧热,倒入腌制好的肉片铺开

  • 7.翻面

  • 8.肥的多烤一会

  • 9.肉变金黄即可,根据个人爱好撒点辣椒粉和孜然粉更好

  • 10.装盘

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