葱爆羊肉 健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗 香菜：健胃、透疹、增强免疫力 料酒：活血化瘀 食材用料 羊肉片 250克 葱白 3颗 香菜 2颗 相克食物 盐 2克 料酒 5克 生抽 5克 白糖 2克 相克...

泡菜饼 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 泡菜 面粉 洋葱 一个 相克食物 鸡蛋 两个 相克食物 白糖 一...

清炒荷兰豆 健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目 食材用料 荷兰豆 250克 相克食物 盐 少许 清炒荷兰豆的做法 1. 准备好的用料。 2. 先把荷兰豆撕去上面的筋。 3. 洗净再沥干...

覆盆子是蔷薇科植物覆盆子或掌叶覆盆子的未成熟果实，别名托盘、乌藨子。主产于安徽、江苏、浙江、江西、福建、吉林、辽宁、黑龙江等地，立夏后，果实已饱满而尚青时采摘，入...

麻辣香锅 健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老 猪肉：补肾、滋阴、益气 食材用料 鸡脯肉 鸭腿 鸭肠 鲜虾 猪肉 相克食物 胡萝卜 相克食物 土豆 相克...

美丽永远是mm们聊不完的话题，于是许多聪明的美女们都盯上了柠檬。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿，调剂血管通透性的功效。用柠檬片...

小年糕 食材用料 糯米粉 1斤半 黄糖 约8两 清水 半斤 猪油 50克 柚子叶 适量 小年糕的做法 1. 家里摘的柚子叶，用水煮开几分钟，加几滴油，捞去剪去多余的部分备用。 2. 5寸的碗装一碗...

燕麦 【别名：雀麦、野麦、油麦、玉麦、稞燕麦、苏鲁】 燕麦就是莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品，几乎没有其他谷物的主要缺点，在我国各地...

红烧黄骨鱼 食材用料 黄骨鱼 七条 大蒜仔 五个 小葱花 红烧黄骨鱼的做法 1. 将黄骨鱼煎制两面金黄，放大蒜，姜片，耗油，豆瓣酱，辣妹子，陈醋烹八锅内，加入水沫过黄骨鱼， 2. 加...

【症状】 女性更年期综合症的症状主要表现为：妇女在绝经期后，出现月经紊乱、潮热、汗出、头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、五心烦热、失眠多梦等。一般发生于45～55岁。 女性更...

米醋 【别名：玫瑰米醋、浙醋】 米醋（Redvinegar）就是用谷子、高粱、糯米、大麦、玉米、红薯、酒糟、红枣、苹果、葡萄、柿子等粮食和果品为原料，经过发酵酿造而成的。米醋又称...

【别名】 乌芋、马蹄、地栗、红慈姑。 【注解】 荸荠为莎草科植物，扁圆形，表面光滑有光泽，紫红色或者黑褐色，生长在池沼中，地上的深绿色茎丛生，地下的球茎可供食用。 因它...

日本豆腐 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡蛋 5个 相克食物 冷开水 400g 自制虾皮味精 1/4茶匙 日本豆腐的做法 1. 把5个鸡蛋和400g冷开水，加自制虾米味精调料，...

炸酱面 健康功效 料酒：活血化瘀 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 普通面粉 500克 肉末 300克 料酒 少许 葱 少许 相克食物 姜 少许 相克食物 甜面酱 2大勺 黄豆酱 2大勺 郫...

炒豆角丝 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 豆角 300克 相克食物 胡萝卜 半根 相克食物 肉丝...