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红烧黄骨鱼的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-02-07 12:35来源:原创整理

红烧黄骨鱼

食材用料

黄骨鱼七条 大蒜仔五个
小葱花

红烧黄骨鱼的做法

  • 1.将黄骨鱼煎制两面金黄,放大蒜,姜片,耗油,豆瓣酱,辣妹子,陈醋烹八锅内,加入水沫过黄骨鱼,

  • 2.加入盐,味精,鸡精,少许白糖,蒸鱼豉油,老抽,

  • 3.烧至五之八分钟,将鱼摆入盘内剩于汤汁勾欠淋上去

  • 4.撒葱花上桌即可

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