健康功效
鸭腿:滋阴、益气、补血
鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
鸡脯肉 | 鸭腿 |
鸭肠 | 鲜虾 |
猪肉相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
土豆相克食物 | 青椒相克食物 |
卷心菜相克食物 | 花生米相克食物 |
灯笼椒相克食物 | 桂皮 |
草果 | 八角 |
香叶 | 葱姜蒜 |
花椒 | 胡椒粉 |
酱油 | 油 |
盐 |
麻辣香锅的做法
1.将鸡脯肉、鸭腿肉、鸭肠、猪肉放入锅中焯水。
2.重新倒入新的水,加入桂皮、草果、八角、香叶、葱姜蒜和酱油煮30-60分钟。
3.煮好的肉切成薄片。
4.将卷心菜、胡萝卜、土豆、青椒洗净切成你喜欢的形状,灯笼椒洗净,鲜虾去头挑掉虾线。
5.花生米炒香,脆了以后加入少量的盐巴。
6.锅中加入少量的油,爆香花椒,然后将花椒扔掉。
7.加入姜和蒜爆香。
8.然后放入切好的各种肉,加入酱油一起爆炒,均匀沾上酱油,加入胡椒粉炒匀,然后加入各种蔬菜一起炒制。
9.炒到蔬菜断生以后加入灯笼椒和盐,炒一会儿,辣椒香味稍微出来点儿就可以啦。然后加入炒熟的花生米就可以出锅啦。
10.美味上餐桌。
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