薄饼 健康功效 牛奶：富含蛋白质 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 高筋面粉 细黑麦面粉 牛奶 相克食物 酵母 盐 浅色糖浆 黄油 糖 相克食物 大茴香 小茴香 薄饼的做...

木耳香菇饺子 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血 香菇：补虚、健脾、化痰 猪肉：补肾、滋阴、益气 食材用料 木耳 60克 相克食物 香菇 60克 相克食物 猪肉 200克 相克食物 鸡蛋 3个...

红烧肘子 食材用料 肘子 700g 葱 2棵 相克食物 姜 1颗 相克食物 老卤水 一大碗 冰糖 适量 相克食物 卤水汁 适量 手抽 适量 老抽 适量 料酒 适量 淀粉 适量 蚝油 适量 红烧肘子的做法 1....

玉米粥 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺 食材用料 玉米粉 适量 花生 一把 相克食物 玉米粥的做法 1. 锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。 2. 玉米粉适量，倒入小盆中。 3. 倒...

糙米茶 健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰 食材用料 糙米 100克 相克食物 白开水 1000ml 糙米茶的做法 1. 把干净无油的锅放火上烧热。 2. 关小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用铲子...

泡菜汤 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃 洋葱：健胃、祛痰、利水 食材用料 五花肉 泡菜 金针菇 相克食物 菌子 洋葱 相克食物 油豆腐 青椒 相克食物...

菌菇汤 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰 草菇：解暑、清热、益气 茶树菇：止泻、健脾、利水 食材用料 香菇 6朵 相克食物 草菇 6朵 相克食物 茶树菇 适量 相克食物 平菇 适量 相克食...

【别名】 嘉庆子、李实、嘉应子。 【注解】 李树是樱桃属蔷薇科落叶果树，果实呈圆形，果皮呈紫红色、青绿或者黄绿色，果肉为绿色或暗黄色，近核部为紫红色，玲珑剔透，形态鲜...

秦皇岛炸肉 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 肉条 300 白糖 30 相克食物 陈醋 20 葱 5 相克食物 姜 5 相克食物 秦皇岛炸肉的做法...

茄子炒肉 健康功效 茄子：清热、活血、消肿 西红柿：暖肝、健胃、消食积 料酒：活血化瘀 食材用料 茄子 相克食物 瘦肉 西红柿 相克食物 盐 料酒 油 胡椒粉 酱油 葱 相克食物 淀粉...

财源滚滚 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血 食材用料 杏鲍菇（大） 1只 木耳 1小撮 相克食物 红菜椒（小） 1只 黄菜椒（小） 1只 绿菜椒（小） 1只 蒜蓉 小许 食用油 适量 蚝油...

菠菜挂面 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 高筋面粉 500克 菠菜 40克 相克食物 鸡蛋 两个 相克食物 水 180克 盐 6克 菠菜挂面的做法 1....

剁椒芋头 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒 食材用料 芋头 相克食物 剁辣椒 油 生抽 盐 剁椒芋头的做法 1. 芋头切片，装盘。 2. 将盐，剁椒，油，生抽浇在芋头上 3. 放进电饭煲，盖上...

东坡肉 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 西兰花：和胃、补脾、强筋骨 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳 食材用料 五花肉 500克 西兰花 150克 相克食物 花雕酒 400克 红曲米 50克 冰糖...

菠萝鱼 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒：活血化瘀 食材用料 草鱼肉 葱 相克食物 姜 相克食物 蒜末 青椒 相克食物 料酒 精盐...