桂花糖露 健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳 食材用料 桂花 一碟 糖 100克 相克食物 蜂蜜 2勺 相克食物 盐 2勺 桂花糖露的做法 1. 桂花摘下，置于盘中...

上海春卷 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 食材用料 白菜 一颗 相克食物 新鲜香菇 5个 肉末 若干 春卷皮 1包 盐 2勺 鸡精 1勺 胡椒粉 1勺 玉米淀粉...

味道不错的黄油炼乳鸡蛋小饼干 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 低粉 120克 炼乳 40克 奶粉 30克 鸡蛋 一个 相克食物 黄...

糖醋排骨 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥 料酒：活血化瘀 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 排骨 500克 相克食物 料酒 适量 蒜 3一4瓣 相克食物 姜 1块 相克食物 冰糖...

牛肉炖柿子 健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血 香菜：健胃、透疹、增强免疫力 食材用料 柿子 三个 相克食物 牛肉 400克 相克食物 八角 两颗...

海鲜疙瘩汤 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 食材用料 蛤蜊肉 8个 扇贝肉 6个 虾仁 8个 相克食物 鸡蛋 1个 相克食物 白菜叶 2片 面粉 2.5两...

家常油饼 食材用料 面 300克 油 适量 盐 适量 水 适量 家常油饼的做法 1. 和好的面擀成饼 2. 在饼上撒上油和盐摸均匀 3. 卷成卷 4. 均匀分成大小的剂子。 5. 擀成饼 6. 锅加油，把饼烙成两...

蚕豆起源于北非和地中海地区，为粮食、蔬菜和饲料兼用作物，一年生或两年生草本。5000年前中国人就已经食用蚕豆，圣经时代它被埃及人、希腊人和罗马人种植。哥伦布发现美洲大陆...

黑豆粥的口味特点：香甜软糯，有润肺清热的功效。其做法如下： 【原料】 黑豆50克，大米100克。 【调料】 白糖2大匙。 【做法】 1：将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时；大米淘洗干净...

香附 【别名：香头草、回头青、雀头香、莎草】 香附，原名“莎草”，为莎草科植物莎草的根茎。莎草多年生草本，生于山坡草地、耕地、路旁水边潮湿处。主产山东、浙江、湖南、...

千日红茶 去燥化痰 营养价值: 气喘咳嗽时、头晕、头痛时、慢性支气管炎时 适宜人群: 咽喉不适患者 禁忌人群: 孕妇 千日红茶 所需材料 千日红花 5克 千日红茶的泡法 1 用开水温烫茶杯...

蓑衣黄瓜 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒 食材用料 黄瓜 一根 相克食物 蒜头 两个 相克食物 油 适量 醋 适量 相克食物 糖 少许 相克食物 干辣椒 一个 相克食物 盐 少许 蓑衣黄瓜的...

美式奶酪煎蛋 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 牛油果：活血化瘀 牛奶：富含蛋白质 食材用料 鸡蛋 3个 相克食物 牛油果 半个 奶酪片 2片 牛奶 少许 相克食物 西红柿 半个...

猪骨汤 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒：活血化瘀 食材用料 猪腿骨 500克 胡萝卜一根 小葱 一棵 相克食物 姜 两片 相克食物 料酒 盐 猪骨汤的做法 1. 猪腿骨从中间...

咖喱土豆 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿 五花肉：补肾、滋阴、益气 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 土豆 500克 相克食物 五花肉 50克 葱 少许 相克食物 姜 少许 相克...