健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 玉米粉适量 | 花生一把相克食物 |
玉米粥的做法
1.锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。
2.玉米粉适量，倒入小盆中。
3.倒入适量水，用筷子搅拌均匀，。凉水温水都可以。
4.水开后，倒入搅拌好的液体，关键的一步来了。
5.玉米粥成功的关键是，从倒进去的那一刻开始，自始至终一直用铲子顺时针搅拌，直到表面全是白沫，体积膨大。
6.盛一碗热粥，搭配小咸菜和馒头，十分养胃。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。