当前位置:IT09数码网 > 生活 > 美食天地 > 正文

茄子炒肉的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-02-06 12:29来源:原创整理

茄子炒肉

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
料酒:活血化瘀

食材用料

茄子相克食物 瘦肉
西红柿相克食物
料酒
胡椒粉酱油
相克食物淀粉

茄子炒肉的做法

  • 1.材料:茄子、瘦肉、西红柿、葱花。

  • 2.茄子切薄片用盐水浸泡后控干水。

  • 3.西红柿切块,瘦肉切好后用淀粉,料酒,酱油腌制20分钟。

  • 4.锅里放油烧热,将瘦肉快速滑炒后装起备用。

  • 5.洗净锅,放油烧热,将茄子下锅炒。

  • 6.放入西红柿一起翻炒。

  • 7.加半碗水入锅,盖上锅盖焖一会儿。

  • 8.焖至9成熟后放入肉丝炒匀,撒上葱花,放盐,胡椒粉调味即可。

    【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。