财源滚滚 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血 食材用料 杏鲍菇（大） 1只 木耳 1小撮 相克食物 红菜椒（小） 1只 黄菜椒（小） 1只 绿菜椒（小） 1只 蒜蓉 小许 食用油 适量 蚝油...

拍黄瓜 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒 食材用料 黄瓜 500克 相克食物 大蒜 30克 相克食物 盐 10克 味精 5克 相克食物 米醋 30克 相克食物 生抽 5克 香油 5克 拍黄瓜的做法 1. 黄瓜洗净...

重庆辣子鸡 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 黑腿仔公鸡 半只 菜籽油 适量 干红椒 100克 青花椒 20克 盐 6克 生抽 10克 胡椒粉 1克...

水煮鱼 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素 花椒：温中、止泻、止痛 食材用料 草鱼 750克 相克食物 黄豆芽 150克 相克食物 鸡蛋清 1个 葱未...

薯仔炒肉片 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 食材用料 五花肉 马铃薯 相克食物 红尖椒 盐 生抽 薯仔炒肉片的做法 1. 准备好五花肉，马铃薯，尖椒。 2. 五花肉切片，用生抽稍微腌...

炸鸡排 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 味精：升压、富含蛋白质、富含钠 料酒：活血化瘀 食材用料 鸡脯肉 鸡蛋 相克食物 盐 味精 相克食物 淀粉 料酒 面包糠 胡椒粉...

黄油曲奇 食材用料 无盐黄油 100克 全蛋液 30克 糖粉 50克 盐 1克 香草精 1克 低筋面粉 140克 裱花袋 1个 八齿裱花嘴 1个 黄油曲奇的做法 1. 成品图 2. 黄油拿出来提前软化 3. 鸡蛋搅拌成液...

青菜豆腐汤 食材用料 嫩豆腐 500克 青菜 200克 相克食物 虾皮 适量 相克食物 葱 俩小段 相克食物 姜 俩片 相克食物 盐 适量 鸡粉 适量 香油 适量 食用油 适量 青菜豆腐汤的做法 1. 豆腐切...

醪糟蛋花汤 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡蛋 2个 相克食物 面粉 两勺 糖 适量 相克食物 醪糟蛋花汤的做法 1. 醪糟打开包装放进汤锅里后按个人习惯加水熬...

自制狗粮 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素 食材用料 鸡胸肉 胡萝卜 相克食物 南瓜 相克食物 玉米面 白面 自制狗粮的做法 1. 玉米面和白...

巴西烤肉 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血 土豆：和胃、解毒、消肿 洋葱：健胃、祛痰、利水 食材用料 牛肉 300G 相克食物 土豆 1个 相克食物 洋葱 3/1 相克食物 烤肉料 15G 盐...

圣诞老人玛芬蛋糕 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 牛奶：富含蛋白质 食材用料 黄油 65 细砂糖 55g 鸡蛋液 70g 低筋粉 135g 泡打粉 4g 盐 少许 淡奶油 融化的巧克力 红色...

绿色食品是我国农业部门在20世纪90年代初发展的一种食品。是指遵循着可持续发展原则，按照特定的生产方式生产，并且经专门机构认定，允许其使用绿色食品商标标志的无污染、安全...

清蒸鱼干 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒：活血化瘀 食材用料 鱼干 相克食物 姜 相克食物 葱 相克食物 豆鼓 料酒 清蒸鱼干的做法 1. 将鱼干用开水浸洗干净 2. 将洗...

芥蓝 【别名：甘蓝菜、盖蓝菜、白花芥蓝、卷叶菜】 芥蓝为十字花科、芸苔属甘蓝类两年生草本植物，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的特产蔬菜之一。芥蓝叶柄较长，叶呈长...