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清蒸鱼干的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-19 19:58来源:原创整理

清蒸鱼干

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鱼干相克食物相克食物
相克食物 豆鼓
料酒

清蒸鱼干的做法

  • 1.将鱼干用开水浸洗干净

  • 2.将洗净的鱼切块,姜切碎、葱切段

  • 3.将姜、豆鼓与鱼干搅拌均匀,加上料酒,上锅蒸三十分钟。

  • 4.蒸熟后,出锅撒上葱段和香菜,淋少许香油即可。

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