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拍黄瓜的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-19 20:56来源:原创整理

拍黄瓜

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜500克相克食物大蒜30克相克食物
10克味精5克相克食物
米醋30克相克食物 生抽5克
香油5克

拍黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净,用刀拍开,中间切两半,顶刀切成块,放入器皿中。

  • 2.将大蒜切沫。

  • 3.把黄瓜上放入蒜沫,加盐10克,味精5克,米醋30克,生抽5克,香油5克。

  • 4.搅拌均匀,装盘。

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