【别名】 菰、茭笋、茭瓜。 【注解】 茭白为禾本科多年生宿根性沼泽草本植物。其性喜温湿的气候，适于黏壤土生长。古代的茭白为秋季一熟茭，到明朝时选育出了夏秋两熟茭。 茭白...

干煸豇豆 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精 八角：理气、止痛、温阳 花椒：温中、止泻、止痛 食材用料 豇豆 300克 相克食物 蒜瓣 适量 干辣椒 适量 相克食物 盐 少许 生姜末 少...

自制杏子酒 食材用料 杏子 相克食物 清酒（或者20几度白酒） 自制杏子酒的做法 1. 洗干净控干的杏子，清酒（或者20几度白酒）； 2. 容器用盐水洗干净凉干，先装杏子到八分满，然后...

蓝莓松饼 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 牛奶：富含蛋白质 食材用料 鸡蛋 2大只 相克食物 细砂糖 120g 无盐奶油溶液 50ml 牛奶 180ml 相克食物 云喱拿香油 二分一茶匙 低筋...

糖醋炸弹肉丸 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤 花椒：温中、止泻、止痛 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鹌鹑蛋 14个 相克食物 肉馅 适量 干辣椒 4个 相克食物 花椒...

布朗尼蛋糕 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 低筋面粉 35克 黑巧 65克 黄油 75克 白砂糖 50克 相克食物 糖粉 若干 鸡蛋 1个 相克食物 布朗尼蛋糕的做法 1. 食材...

冬菜红烧肉 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 五花肉 1000克 冬菜 小半碗 生抽 适量 蒜头 3瓣 相克食物 盐 少许 白糖 适量 相克食物 醋...

黑森林蛋糕 健康功效 开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥 食材用料 巧克力蛋糕8寸 1个 樱桃酱 40克 樱桃颗粒 20克 打发奶油 100克 巧克力碎屑 20克 巧克力装饰片 适量 开心果 1个 黑...

糯米卷 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料 糯米 相克食物 白糖 相克食物 红小豆 相克食...

李子是生津润喉的好水果，但吃李子一定要适量，李子吃多了，就会让我们的肠胃感到难受，而且，李子属于寒性食物，吃多了还会让人生痰，甚至出现发虚汗的情况，因此，脾胃虚弱...

西红柿炖牛腩 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积 土豆：和胃、解毒、消肿 洋葱：健胃、祛痰、利水 食材用料 牛腩 相克食物 西红柿 相克食物 土豆 相克食物 洋葱 相克食物 葱 相...

食品防腐剂是食品添加剂中的一类，是指一些能够防止食品腐败、变质，抑制食品中的微生物繁殖从而延长食品的贮存期的物质。现在，在社会上普遍存在着一种对食物防腐保鲜的错误...

玛仁糖 健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发 杏仁：止咳、祛痰、平喘 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用料 燕麦片 200g 核桃仁 100g 杏仁 100g 相克食物 黑芝麻 50g 相...

白芷 【别名：川白芷、芳香、泽芬、香白芷】 白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河...

八角 【别名：大茴香、八角茴香、舶茴香、八角珠、八角香、五香八角】 八角，又称茴香、八角茴香、大料和大茴香，是八角茴香科八角属的一种植物的果实，其同名的干燥果实是中...