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睡眠欠账的后果
在该睡觉时不睡觉，人体也得为此付出代价。以往研究已证实，睡眠缺乏会使人发胖（这可能是很多人减肥不成功的原因之一），增加患心脏病、糖尿病的风险，缩短寿命。不仅如此，还有更多的危害需要了解，我们来看一下相关研究是怎么说的，让大家理解睡眠对我们的影响，并帮助大家打好睡眠这场
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