3、有效预防老年黄斑变性和视网膜色素变性的发生。此外，叶黄素还可保护视力、延缓近视的加深，对于缓解视疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等，都有它的作用。
岳丽菁主任指出，从老到少，其实各个年龄段的人都应补充叶黄素，现在电子产品成为了我们的生活方式，蓝光或多或多会干扰和损害眼健康，如果早些补充叶黄素，就可以及时抵御蓝光损伤。对于儿童和青少年来说，他们在生长发育的过程中也需要补充叶黄素，以更好地参与代谢。
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