1、它是视网膜的主要色素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素，若缺乏这种元素，眼睛可能就会失明；
2、保护眼睛不受光线损害。人的眼睛对于光损伤非常敏感，可见光中的蓝光和紫外线可直接损伤晶状体和眼底视网膜，并且会“氧化”组织细胞，产生自由基，加速人眼的衰老。此时，叶黄素就有抗自由基、抗氧化的作用，吸收有害光线，保护我们的视神经细胞不受损伤；
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