健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
柳蒿芽 | 土豆相克食物 |
葱相克食物 | 油 |
盐 | 花椒粉 |
酱油 | 味精相克食物 |
柳蒿芽土豆汤的做法
1.柳蒿芽摘洗干净
2.锅中水烧开焯烫柳蒿芽
3.捞出放凉水里
4.土豆去皮洗净,切片
5.热锅热油,葱花爆香
6.放入土豆片翻炒
7.加适量的盐、酱油、花椒粉炒匀
8.倒入适量的清水
9.盖盖,大火烧开,煮2分钟左右
10.柳蒿芽挤干水分,切段
11.待土豆熟了,放入柳蒿芽,放少许味精调味即可
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