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实力跳绳!这个冬天不再“冻手冻脚”!(2)

http://www.it09.cn 时间:2016-12-07 12:01来源:网络

  如果此时再忽视运动

  这后果 小心脏真是承受不了啊

  冬天避免脂肪堆积

  选择跳绳实在是个明智之举

  

  因为跳绳可简可繁

  随时可做 一学就会

  很多明星也选择了这一方法瘦身

  一根绳子也舞出了“明星”风范

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