作为一名瑜伽学生，你必须独立进行瑜伽练习。在开始阶段，不必过多考虑体式做的是否标准，只要坚持做就行了。只有在坚持的过程中，你才会体会到智性的成长。身体智性成长，必须学会站立体式。通常情况下，你不会进行这种练习。
图1是正确的山式，图2骨盆后倾，图3骨盆前倾。
我们为什么经常不能坚持重复练习？
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