今天，心心送您一份五色食谱，吃对食物对保护五脏会有意想不到的效果哦！
一、红色食物可入心
按照中医五行学说，红色为火、为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。因此，经常食用一些红色果蔬，对增强心脑血管弹性、提高淋巴免疫功能颇有益处。
红色食物代表：胡萝卜，西红柿，红苹果。
１、胡萝卜
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