健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
面条500克 | 鸡蛋2个相克食物 |
豆芽菜100克相克食物 | 糖菜2棵 |
圆葱半个相克食物 | 耗油少许 |
盐一匙 | 鸡精适量 |
生抽一勺 | 醋一勺相克食物 |
猪肉丝一点 | 色拉油100克 |
鸡蛋炒面的做法
1.我准备的有面条500克,豆芽菜100克,糖菜2棵,圆葱半头,胡萝卜几片,土鸡蛋两个。
2.切点肉丝,把圆葱改刀切丝。
3.面条下锅里煮熟,煮到8成熟即可。不要时间长了面条变软就不好吃了。用凉水过几遍,放在容器里控水。
4.耗油一匙,鸡精一点,少放点好。生抽一勺,盐一匙醋一勺,加少许清水搅在一起调匀做汤汁。
5.锅里放油将鸡蛋摊熟
6.炒香肉丝
7.锅里放点油先把圆葱爆香,加入豆芽下锅里炒下
8.青菜依次放入炒好,盛在盘子里备用。
9.刷好锅底,倒入油将面条炒上,准备的青菜全部放锅里,调好的汤汁与面条青菜拌匀,反复翻炒。
10.装盘了
【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。