坚持练平板支撑一个月，结果....

说到最火的健身动作，

一定是平板支撑，

这个看似简单的动作有多火，

看完这些明星是怎么健身的你就知道了。

大叔吴秀波爱做平板支撑

▼

　　

袁姗姗练出马甲线后达到事业顶峰

【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。