加强身体素质，完善体能，针对性的弥补运动员的弱点缺点，方式方法很多，大家都有高招。
打铁的都不容易，专业打铁的就更不容易。无论是屡获金牌的大神，还是成绩平平参与者，都同样值得大家敬佩，因为他们都是在挑战自己超越自己！我们一起在这严冬，让中国的铁人三项热火起来！
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