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食色性丨酸酸的山楂,养身的好物(8)

http://www.it09.cn 时间:2016-10-31 13:10来源:未知

  ①山楂洗净,将冰糖准备好。

  ②用刀从山楂中部划一圈,用手一拧,将其分成两半,去核。

  ③冰糖入锅加50毫升水,小火炒化。

  ④最好炒到糖变成淡黄色,可以拉出丝时,加入山楂,翻炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。

  选取新鲜上等的山楂果10枚,洗净,用木槌打碎;放入砂锅中,加水适量,并入红糖30克同煎煮,至果烂为宜。亦可按上比例,加大量,上笼久蒸至熟烂,其汤甜美可口。

  功效:

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