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食色性丨酸酸的山楂,养身的好物(3)

http://www.it09.cn 时间:2016-10-31 13:10来源:未知

  相比一年四季都畅销的苹果,香蕉等水果,山楂算是一种小众的水果。新鲜山楂的售卖期很短,过了成熟期的这段时间,就很难再看到它们的影子。

  新鲜的山楂药食两用,其性微温,味酸、甘。《本草经疏》认为“山楂,长于化饮食,健脾胃,行结气,消瘀血,故小儿产妇宜多食之”。《本草纲目》云“化饮食,消肉积,癥瘕,痰饮痞满吞酸,滞血胀痛。”

  山楂 「开胃消食」的功效也被现代医学研究所证明。山楂口服能后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化,不仅可消腹中之肉,还可消锅中之肉,元代贾铭的《饮食须知》就说「煮硬肉入山楂数颗,易烂」。

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