健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
三色彩椒 | 黄瓜相克食物 |
圣女果相克食物 | 甜瓜相克食物 |
莴苣相克食物 | 莴苣叶 |
披萨草 | 橄榄油 |
醋相克食物 | 白糖相克食物 |
披萨草田园沙拉的做法
1.三色彩椒、莴苣、黄瓜、甜瓜、圣女果。
2.莴苣叶。
3.披萨草、橄榄油、香醋、白糖。
4.三色彩椒切不规格的三角小丁。
5.开水焯一下,过凉水。
6.捞出控水备用。
7.甜瓜、莴苣切小丁、黄瓜切小厚象眼片、圣女果一切两半。
8.全部食材放入容器里。
9.加入披萨草、橄榄油、醋、白糖。
10.拌匀装盘
【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。