健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜250g相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
面粉200g | 水100g |
蚝油10g | 盐2g_3g |
鸡精少许 | 花椒粉少许 |
姜末10g | 食用油适量 |
韭菜盒子的做法
1.韭菜洗净沥干水份
2.面粉加水和成絮状
3.然后用手揉成面团,一旁醒半小时
4.鸡蛋打散
5.平底锅倒入稍微多点油,小火将鸡蛋炒熟
6.用勺子将鸡蛋叉碎,放入碗中晾凉
7.韭菜切碎
8.姜切末
9.凉好的鸡蛋中放入盐蚝油,姜,花椒粉充分和匀
10.最后放韭菜,这样不容易出水
11.将醒好的面搓成长条
12.切成25g左右的剂子
13.全部擀成比饺子皮厚一点点的大圆
14.拿一个面皮放在掌心,乘一勺韭菜鸡蛋馅放在面皮一边
15.中间对折,捏紧边缘,放在面板上用手指压实
16.找一个干净小碗,倒扣过来,用碗口将韭菜盒子边切掉
17.如图
18.全部包好,平底锅倒入油,小火烙制两面金黄
19.侧面立起来也可以烙一分钟
20.出锅
21.全部烙制完成
【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。