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腊味合蒸的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-01-05 18:14来源:原创整理

腊味合蒸

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

香肠一根相克食物 腊鱼几块
腊肉一块

腊味合蒸的做法

  • 1.准备好腊肠,腊肉和腊鱼,洗净

  • 2.把腊肉和香肠放锅里焯下水,(鱼不要焯水)

  • 3.放凉后切片(腊肠稍微切厚点,切薄了蒸熟后边容易卷起来)

  • 4.摆盘

  • 5.再摆盘

  • 6.蒸饭的时候放到上面蒸上,饭熟就可以了

  • 7.成品图

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