提高孩子生活管理能力，需要把目标细分成一个个小单元，一项项能力慢慢培养。例如孩子当前的状态是：比较拖拉。那么可以先规定孩子必须在半小时内完成某件事，然后再调整到二十分钟内必须完成，再慢慢缩减到一个合理的时间内必须完成。
时间管理上，也是如此，首先家长现在要摸清孩子当下时间利用的状态。然后再写出自己的期望的状态。再把孩子当前的状态与期望的状态之间分四五个等级，逐级的提升。切不可直接用最佳状态要求孩子，那样孩子又受挫，家长也焦虑。需要有缓冲时间，一个台阶一个台阶地引导孩子调整。
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