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10秒钟帮您搞清楚,每天主食该吃多少(6)

http://www.it09.cn 时间:2016-12-01 12:39来源:互联网

2、面粉和馒头的重量比一般为1:1.5,即100g面粉可以做成150g馒头。面粉制作的其他主食,如花卷、大饼、烧饼,也可以按这个比例交换。

  当然,想知道不同主食、主食生熟重怎么交换,还有一种更简单的方法,小编悄悄告诉你。进入掌控糖尿病APP饮食版块的“交换法”,动动手指就都帮您换好咯!还有饮食记录、食物库、营养师推荐食谱,从此吃得更轻松、更健康、更丰富了有木有(偷笑~)

  文章来源于:掌控糖尿病微信公众号

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