看完这七点，大家有没有反思一下，到底「自己想要的是什麽」呢？如果想清楚了之後，加入健身房一定要持之以恒，千万别三分钟热度就放弃了。另外，除了保持运动习惯，想打造「欧爸」爱的身材，控制饮食也是不可或缺的啊！
如果你是一个吃货，不能管住嘴，经不起美食的诱惑，又是一个懒癌晚期患者，不喜欢运动，让曹老师告诉你快速减肥的秘密，曹老师微号CL601628667（长按复制）
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