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绿豆糖水的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-16 08:17来源:原创整理

绿豆糖水

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆相克食物相克食物

绿豆糖水的做法

  • 1.放大概2/3杯绿豆于电饭煲

  • 2.把水加到5杯的位置,但煮沸了后见筷子放在如图的位置

  • 3.就如上图一样盖上,留一个开口,不然一会很容易溢出

  • 4.等到绿豆煮开花了,就把筷子放在如图的位置,让电饭煲的开口更大些,防止溢出

  • 5.等绿豆开花后,再煮20分钟,等绿豆出沙了(如图),就可以下冰糖了

  • 6.等冰糖融化,就ok了

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