健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
排骨350g相克食物 | 蕃茄酱60g |
玉米淀粉30g | 白糖15g相克食物 |
香醋10g相克食物 | 盐2g |
油适量 |
酸甜排骨的做法
1.准备好材料
2.排骨洗干净,放盐拌匀、腌制15分钟
3.往腌好的排骨里放约25g玉米淀粉拌匀
4.锅中放约400g油,大火烧热
5.放入排骨炸至金黄,炸的过程要勤翻拌
6.炸好的排骨盛出
7.5克玉米淀粉加30克清水搅成水淀粉,60克蕃茄酱、10克香醋、15克糖调成酱汁
8.锅中留底油
9.倒入蕃茄酱汁、水淀粉煮至粘稠
10.倒入炸好的排骨
11.快速翻炒至排骨均匀地裹上酱汁!
12.盛盘、享用!
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