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Bill Gates
这位大家太熟悉。
盖茨的睡眠习惯不同于前两位辣么极端，他喜欢睡前阅读。励志传记也好，人文社科也罢，还有各类期刊杂志，他都会在睡前花一小时阅读。但有时读到好书也会让他爱不释手，甚至彻夜难眠。
但盖茨推荐的睡眠时间是7小时。他承认自己要能够保持创造性思维，必须有得到7小时的睡眠保障。
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