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【素材库】从睡眠习惯看四位工作狂(3)

http://www.it09.cn 时间:2016-11-28 16:02来源:互联网

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  Arianna Huffington

  看过Huffington Post的新闻对不对?

  

  创始人Arianna Huffington 在刚创业时,因为心力交瘁曾过劳而疾。刚成立两年的时候,有一天当她伏案工作到深夜时忽然晕倒在地,头骨摔裂倒在血泊里。正是由于这次的警钟(wake-up call),她不得不坚持每天18小时的睡眠来确保自己得到充足的休息。而且,她禁止任何电子设备进入她的卧房,就是为了让自己安眠于无干扰环境才有精力应对第二天的抗争。

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