小时候超级爱吃甜的，怪不得我现在脑子不太好……
睡眠不足
这个我能理解，睡不好干啥都没精神。不过，还是听听科学的解释吧。
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。
另外，长期吸烟会出现脑萎缩。
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