从那时起，我深刻的认识到，好的习惯真的很重要，一定要坚持。减肥，减下去很容易，但是要坚持一直不反弹，是很难的。绝不可以得意忘形啊！
假期结束后，我又恢复了正常的饮食和运动，体重稳定在52kg左右，人都是越来越追求完美的呀！我就想再继续瘦一点，想达到48kg，想听听老师的专业意见，想要成为两位数字体重的女生。
所以，这一次，老师除了帮忙调整方案以外，还让我调整饮食结构。具体的措施这里就不赘述了，大家可以到我的空间看看哦~
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。