刚开始使用的前两周，由于没有好好执行方案，体重变化并不大，后来知道要按照方案执行了，体重也就开始下降了。
第一个月我的体重降到了54kg，成功接近了我的目标体重。围度也小了很多，腰围降了2cm，臀围降了4cm，手臂围降了1cm，大腿围降了3cm，小腿围很悲剧，自始至终35cm，一直不变啊。现在正在努力的减小腿中呢！
我还是继续按照方案执行，但是效果明显没有之前好了，差不多一个月才瘦了4kg。
于是老师帮我调整了减肥方案，我的体重又慢慢的降下去了，我的体重慢慢的向两位数靠拢了。可是，很郁闷的是，我在这个时候，去参加了大学同学的婚礼，她说我太瘦了，一个劲儿的让我吃，在她家胡吃海喝了三天，也没有运动，再加上假期，回到家也没有运动，吃也没克制，就又胖了。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。