蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要适量加入一些蜂蜜，就可以有效地避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有很强的杀菌效果和解毒效果，它能够使体内堆积的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好的消耗而在体内积聚下来的多余脂肪转化为能量被消耗掉。蜂蜜的糖分如能从胃输送到血液中，就能变成能量，消除疲劳的功效显著，同时由于血糖值的提升，饥饿感也就消失了。
蜂蜜减肥法 1
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