健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶相克食物 | 草莓酱 |
| 炼乳 | |
自制刨冰的做法
1.一袋奶，什么样的奶都行，也可直接用水加点糖，放冰箱冷冻室冻4小时，取出后用擀仗敲成冰渣。
2.直接将冰渣挤入碗中。
3.先淋一些炼乳，再挖几勺草莓酱，我的草莓酱是自制的，也可用蓝莓的或是其他的果酱。
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