Tips
1. 第一次做头会痛，最好在柔软的瑜伽垫上进行；
2. 转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡
2. 精神要集中；
3. 饭后2小时内或喝水过多不宜做；
4. 做完后不要马上休息，最后稍作活动后再休息；
5. 头和手要始终固定在同一位置上
喵友们，一起来倒立打卡！
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