2005年的上海世乒赛是郝帅职业生涯的一个转折点，他本可以一鸣惊人，但是郝帅在那次大赛中的发挥险些毁掉了他的乒乓球生涯。男单四分之一决赛，郝帅遭遇丹麦球员梅兹，郝帅在3：0领先的大好形势下，最终被对手4:3不可思议的逆转，那场比赛改变了郝帅的命运，几乎毁掉了他的职业生涯，也让郝帅“刻骨铭心”。
郝帅曾说：上海世乒赛的失利，是我最痛苦的记忆，现在想想，那确实是唯一一次机会，遗憾的是我没能抓住，如果那场比赛赢了，这几年应该会不一样。
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