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智灵通营养专家提醒:宝宝辅食尽量要淡味(3)

http://www.it09.cn 时间:2016-11-18 10:45来源:搜狐媒体

  婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。口味或香味很浓的市售成品辅食,可能添加了调味品或香精,不宜给宝宝吃。

  所有加糖或加人工甘味的食物,宝宝都要避免吃。过度加工糖类,会导致肥胖,影响宝宝的一生。

  培养宝宝口味从添加辅食开始

  从宝宝进食开始培养,开始进食对宝宝来讲是重要的基础,尽量给宝宝吃接近天然的食物,做到最初就建立健康的饮食习惯,让宝宝受益一辈子。

  多让宝宝尝试口味淡的辅食

  即使宝宝不喜欢吃某种口味淡的辅食,妈妈也不要放弃,宝宝接受一种新食物往往要尝试10次以上。

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