饭前不要吃零食
饿的时候胃口自然就会很好，宝宝也同样，所以在喂辅食前不要让宝宝吃太多零食，让宝宝自然形成饥饱感。
创造良好的用餐环境
宝宝不喜欢吃辅食，有的时候不一定是食物的问题而是环境的影响，环境嘈杂，一边玩一边吃，或者以玩玩具作为吃饭的奖励，这些自然会分散注意力，影响宝宝的食欲。
可以和大人一起吃饭，但不能吃大人食物
我们都知道一群人一起吃饭的时候会觉得饭菜更香，可以安排宝宝和大人一起进餐，看到别人吃饭也可以引起宝宝的食欲，但可千万不要给宝宝喂大人的饭菜哦，大人的饭菜都口味偏重，宝宝尝过之后自然不会喜欢口味清淡的辅食了。
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