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5种恢复免疫力的食物,你知道吗?(5)

http://www.it09.cn 时间:2016-11-04 13:45来源:未知

  芥菜

  提到叶酸大家都想到菠菜,其实芥菜的叶酸含量是绿叶菜中排行第一的。芥菜维生素C的含量也仅次于甘蓝菜。其还含有类黄酮素、萝卜硫素等,可预防细胞老化,提高免疫力。

  胃好 胃口才好养胃!

  红薯

  

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