02 慎用激素类药物
女性在月经前和期间、怀孕或绝经期偏头痛易发作，这和体内雌激素水平起伏不定有关。如果你有这些问题，需慎用口服避孕药。（口服避孕药主要成分是雌激素，服用会使偏头痛恶化。）
03 合理饮食
补充维生素B2和镁。如菌类、豆制品、绿叶蔬菜等富含维生素B2；坚果、全谷物等富含镁。
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