2、解毒止痒：山药具有解毒止痒。
3、去皱抗衰：常吃山药可以起到去皱抗皱的作用。
NO5. 南 瓜
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Pumpkin
1、排出毒素：南瓜含维生素和果胶，能吸附细菌及重金属，如铅、汞和放射性元素，排出毒素。
2、预防感冒：
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