2、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的上等佳品，其所含成分能增加动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。
3、灰指甲：胡萝卜对真菌引起的灰甲脚气有帮助。
NO4. 山 药
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Yam
1、痰多咳嗽：秋季天寒也是咳嗽高发期，常吃山药可改善肺气，滋养润燥，对咳嗽以及肺病引起发烧患者都有很好的作用。
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