从市区到海棠湾可乘坐28路公交，早上7点到下午5点，从市区水利大厦——蜈支洲岛景区直达，空调快巴，条件舒适，票价为11元。
也可以乘坐23路公交，公交总站——林旺镇，早上7点到晚上7点，票价8元，在林旺镇转乘当地特色的拖斗车，10元到蜈支洲岛景区入口海边。
出租车价格较贵，从市区到海棠湾一般是150元，基本上不打表，以叫价为准，从机场过来更贵，价格在200元左右。
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